Como comecei com Le Parkour
Definindo o parkour e desfazendo confusões
Ao contrário do que costumam pensar os leigos, o parkour não é sobre pular coisas e fazer vandalismos num treino para ser trombadinha. Le Parkour é sobre mover-se da maneira mais eficiente possível no ambiente em que você está inserido.
Levando isso em consideração, podemos deduzir que saltos mortais, giros desnecessários, acrobacias e firulas em geral não fazem parte do Parkour por não proporcionar movimentação eficiente em nenhuma hipótese. Esse tipo de movimento pode ajudar a controlar e conhecer o corpo, mas são desnecessários na prática do Parkour, quem pratica entende o motivo.
Como começar a fazer parkour
Conheci o parkour a três anos atrás, por conta de um vídeo enviado para a lista de e-mail da empresa que trabalho, após isso, foi enviado, como complemento ao assunto, uma reportagem do jornal de Brasília sobre os treinos no Parque da Cidade, no Castelinho. Fiquei interessado no assunto mas não comecei a prática porque os treinos eram a mais de 40 km da minha casa.
Aproximadamente um ano após isso eu e uns amigos assistimos um filme chamado B13 (Décimo Terceiro Distrito, no Brasil), isso nos deixou pilhados. O Alk começou a treinar sozinho, menos de um mês depois já éramos uns 5 treinando, e o grupo não parou de crescer desde então (não sei se isso é bom ou ruim, vale outro post).
Todos os traceurs (praticantes de parkour) que eu conheço tiveram início parecido:
- queríamos executar o maior número possível de manobras.
achávamos que wall-spin (foto ao lado, giro completo com as mãos na parede, firula) é o que há de mais lindo no que nós definíamos como Le Parkour.- achávamos que salto mortal é o santo graal do esporte (discute-se muito se parkour é ou não é esporte, o consenso é não definir como esporte por não haver competições).
- pensávamos que free-running e parkour são a mesma coisa.
- saltávamos do alturas muito maiores que nossos joelhos suportavam, o Fabrício quebrou o pé no primeiro mês de treino.
Pra maioria das pessoas essas confusões são resolvidas nos meses subsequentes, ou então o praticante desiste dos treinos. No meu caso, o esclarecimento veio com vídeos e textos de David Belle, o criador da disciplina; com o apoio, esclarecimento, broncas e críticas de dois dos traceurs de Brasília, Alex e Alberto; com a intensa discussão com os companheiros de treino sobre concentração, métodos, treinos e técnicas; e com as instruções da nossa (ex) treinadora oficial: Poliana Souza, uma das primeiras traceuses do DF.
Belle nos ajuda todos os dias, sempre que leio um texto dele (ou sobre ele), assisto um vídeo, vejo fotos. Seus ensinamentos são muito consistentes e a disciplina por ele criada é muito bem limitada e definida.
A Poliana me ajudou com seu infinito conhecimento em Educação Física, o problema é que ela usa esse conhecimento contra quem fala ou faz besteira =D Recomendou métodos de treinamento, exercícios, repouso e outras peculiaridades que só quem estuda muito sabe. Graças à ela mudei várias vezes minha alimentação e fiz atividades complementares ao Parkour, como corrida e malhação na rua. Brigamos várias vezes também, o que ajudou a definir o que eu queria pros meus treinos e meu futuro na disciplina.
Em minha humilde opinião Alex e Beto são os mais experientes praticantes com disposição pra ensinar aqui no DF. Podem até existir praticantes tão experientes (ou mais, vai saber) quanto eles, mas os dois são os mais acessíveis. Dispostos a ajudar e ensinar (mas nem sempre, não abuse :), eles têm paciência com a onda modinha que todo iniciante passa, deixando o cara descobrir sozinho que um bendito palm-spin não vai acrescentar em nada no seu treinamento de Parkour. Se ele descobrir sozinho, merece os ensinamentos, se não descobrir vai acabar parando antes de um ano de treino.
Após descobrir o real sentido do parkour, notei que meus treinos deveriam mudar, eu precisava ser forte, concentrado e determinado assim como eles dois, alguns amigos chegaram à mesma conclusão ao mesmo tempo que eu. Mudamos drasticamente nossa rotina de treino, fazendo as tão famosas repetições e deixando os treinos recreativos mais esporádicos. Em três meses de treinos repetitivos eu evolui mais que em um ano de treino descambado. Continuei com o mesmo peso que tinha antes dos três meses, mas minha força e condicionamento físico melhoraram consideravelmente.
Adotei a mentalidade de evolução lenta, gradual e permanente. Ganhei 10 quilos de massa corporal (músculos!) em um ano e hoje consigo fazer movimentos que a maior parte dos bombados jamais sonhou em fazer, e isso não é anormal, qualquer pessoa que treine com dedicação consegue (até bombados!).
Fiz alguns amigos novos e reforcei várias amizades com os encontros constantes nos treinos. Emílio, Alk, Esdras e Teco são alguns dos mais disciplinados que continuam treinando (o Alk menos, ele fica só curtindo a fama e ensinando os novatos, folgado). Ajudei a formar alguns novos traceurs no Gama, vendo eles ganharem força física, concentração, calma, controle do corpo e demais vantagens que a prática traz com a continuidade dos treinos. Me decepcionei com vários outros que desistiram sem motivo.
Fizemos vários intercâmbios com o pessoal das outras cidades do DF, Sobradinho, Taguatinga, Valparaíso, Plano Piloto, Guará e Santa Maria são alguns dos lugares já visitados por nós e cujos praticantes já foram ao Gama treinar conosco.
Somos, provavelmente, o pessoal que mais treina em ambiente não urbano aqui no DF, com um lindo cerrado à disposição, temos paredões de variados tipos. Eventualmente nos enveredamos em meio às árvores tortas, escalamos uns pedregulhos, corrermos em terreno irregular, fazemos movimentos quadrupedais na terra, tomamos banho de água limpa e bebemos água das nascentes do Gama, tudo com muito mais cuidado e menos pessoas que os treinos na cidade, claro.
Os treinos no Gama se dividiram em dois grandes grupos, ainda bem. Agora temos aproximadamente 12 pessoas treinando constantemente conosco, normalmente subdivididos em grupos de 4 pessoas com características físicas semelhantes que fazem as mesmas repetições. Os visitantes aparecem sempre, alguns ficam, a maior parte desiste, mas isso e normal e aceitável, não é todo mundo que aceita passar sua tarde de sábado correndo com um tronco acima da cabeça.
Ainda estou só começando meus treinamentos, perto dos 10, 12 anos de treino constante dos gringos, meus 18 meses de prática de nada valem. Mas eles também já foram inexperientes, espero ter 20 anos de treino daqui 18 anos e 6 meses, provavelmente ainda estarei pedindo pro Alex me ajudar a fazer saltos de precisão maiores.
Primeiro faça.
Depois faça bem.
Depois faça bem e rápido.
David Belle
Confira também os textos abaixo
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Eu tenho lido algumas coisas sobre Le Parkour ultimamente, e confesso que cada vez fico com mais vontade de fazer. Só que antes mesmo de pensar em fazer qualquer coisa eu tenho que perder um pouco de peso e fazer muuuuuito exercício físico, porque apesar de já ter malhado no passado to totalmente sedentária faz mais de um ano e meio. Mas to pensando seriamente em voltar pra academia e começar a pensar mais seriamente no Parkour.
Bem detalhado seu texto de como vc começou ehuehuhe um dia com paciencia eu faço um tbm.. hehe linkei lá no meu.
bjo
Essa é nossa vida Marco! Não temos mais pra onde correr!!! Ou melhor, percorreremos por tudo!!!
E me sinto cada dia mais feliz por isso!!!
Beijo!
… essa já é nossa vida Marco, não tem mais jeito!
E melhor, estou cada vez mais feliz por isso!!!!
Beijo
Um resulmo que nao so faz parte da sua vida como
faz parte acredito de todos que começaram com o le parkour aki em Brasilia nessa epoca!!!
sabias palavras e muito bem escolhidas um resulmo real da parada!!!
disciplina dedicaçao e força de vontade!!! evoluir e precissor
salve!!salve!!! marco!!!os treinos ainda estão rolando sabado 15:00 uras la no cine???
valeu!!!!
estou escrevendo com a intenção de ser correspondido….
já ví muitos vídeos e matérias sobre esses saltos com precisão….gostaria que me mandassen algum ponto de partida ou intrussões de como devo me aplicar à esse exercício,acho muito interresante,fasso algo parecido,mas nada sério,como fasso isso se tornar sério e vire um treino??…tenho amigos aqui onde moro q tb se interessariam…me passem as instruções corretas assim até mesmo podemos montar uma equipe de treino por aqui!!!
muitos interessados,poucos informados,assim como eu!
grato pela atenção e compreenção………raoni-mogi-mirim-sp
oi marcos meu nome eh tuanny
e sou de Macapá-AP
tbm assisti B13 e fiquei louca para aprender
queria saber se poderia dar algumas dicas para
que eu comece a prática do Le Pakour
VALEU!!!!
muito lokOOOO o salto
Andei lendo as paradas gostei..
naum sabia q vc avia começadu assim ^^
bjuz
tanbem foso parkour.
sou novo tenho 13 anos,mais ja fui para outras cidades fazer parkourcom meus amigos. sou de toledo.
faso parkour ha 1 ano.
aprendi wallspim ha pouco tempo
no comesso tive medo mas agora e muito facil.
se alguem tiver um clan vem para toledo para fazer junto com nos.
valeu!!!!!.
POLIANA QUE MANOBRAS DE PARKOUR VC FÁZ?
eaw!! eu tenho 13 anos mais quero muito praticar aq em sobradinho ow pelo plano piloto!!!!
meus amigos falam q eu tenho jeito pr coisa so que to precisando mais e de uma grupo pr treinar ta ligado?!
se tiver como responde awe!!!
falow,abrs!!!=]
boa tarde, sou de Igrejinha RS.
cara se você tiver tempo e vontade de mandar um material de apoio para nós pois treinamos algum tempo ja mas é sempre bom aver a troca de informação (meu ponto de vista).
muito obrigado
ois galera só qro dizer q existe parkour no Amapá rsrsrsrsrs
ah e um recado pra tuanny, jah q vc qr aprender parkour e vc é d macapá vc pod procurar a Elite Parkour Amapá q é o primeiro clã d pk q foi criado no Amapá!!! blz?? flws
eu ja fiz kung fu, entao tenho uma noçao de salto, e agora to fazendo le parkour com uns amigos, nos fins de semana, e a academia pra fortalece a musculatura, o problema é q a gente num tem treinador . sao jose do rio preto SP. VALEU por propaga o parkour, melves B13 e david belle agradecem.
eu comecei a gosta do parkour depois de grandee por isso eu gosto muito do parkour
fasso pk a um ano mas nam sei como montar meu grupo
quiria saber como começar?
ei bixo pd crer o cara tem q ser fera mesmo
ai o parkou no amapa t crecendo eeee
e um pestaculo
saltei do predio de minha casa ca para baixo e o meu pai proibiu-e de fazer mas eu as vezex anda treino
~mas ja na tnh akela forsa nem elastcidade dantes
aconselho toda a gente a comesar e uma adrenalina e brutal mesmo
eu faxo PK mas na parte de Sesimbra ñ a esklx new grupos pa eu poder melhorar os trukx…k esklx a na part de Seixal/Sesimbra???
E ai pessoal tranquilo?
Eu faço Parkour a mais ou menos 1 ano…porem pouco disciplinado!
É que me falta tempo,tenho uma rotina muito corrida!
Mas quero deixar aos recem adeptos que nao desistam, se assim o querem!
Pois o parkour exige sim muita disciplina e força de vontade!
Lembro bem:das 1ª semanas de treino,mal sentia minhas pernas…kkkkkkk…amo muito tudo isso!Treinos aos domingos a noite e ter que trampar segunda de manha!
Mas é uma atividade muito gratificante!
Ai Marcos parabens pela dedicação!
Qnd puder me manda um email de resposta!
Ou entao me add no msn
msn é o mesmo do email enviado!!
Vlw abraço
Marcos , gostaria que você me fornecese o telefone ou endereço de alguma academia de le parkour em São Paulo Capital .
Obrigado
cara muito legal tudo isso qe vc falou!!! eu começei a teeinar faz mais ou menos um mes! sera qe vc nao tem alguma dicas pra me dar??? vlw mesmo meu msn e danielfuzao@hotmail.com
Eae Daniel te add no msn!!
Pow cara parabens pela iniciativa,mas tipo parkour é mais treino e dedicação do que tipo um manual de como fazer saca!
E o melhor mesmo é compartilhar experiências!
Depois a gente troca uma ideia no msn…abraço
Daniel, pow cara vamos bombar esse site cara??
To achando meio paradao…
anima ai pow
Abraços
eu treino leparkourem casa pulando caias pulando coisas eu tenho 10 anos onde tem uma academia de leparkour em feira de san tana bahia eu sou maluco por leparkour
ola eu sou loko por le parkour e mutio loco
so que eu to querendo me aprofundar mais nesse esporte
so que não emcotrei ainda nenhum lugar em são paulo que
de aulas (ou um grupo quem pratique) si voçe conheçe algumas falei ai por favor
falowww
Ola Eu sou leigo em parkour…Vi uma reportagem esses dias na tv
e gostaria de saber um lugar aqui em Sp Capital pelas redondezas do Abc…Onde eu posso encontrar praticantes e/ou academia…pq fiquei interessado em praticar se vc conhecer por favor me mande o endereço ou o telefone de praticantes ou academias…Agradeço
Maneiro!
eai galera eu comecei a fazer parkour a pouco tempo .bom tenho 14 anos e nao posso fazer algumas coisas por causa da minha idade.ja com esse ano de esperiença posso fazer mais coisas tipo coisas avançadas?valu!!!!!
que figuras…=)
cara… q manero!
olha só:
eu to a 1 mes querendo aprender le parkour, mas n acho nenhuma academia ou escola! Plz se alguem souber…
mande-me um e-mail.
o meu email é: sileenzo@hotmail.com
Oi meu nome e rafael eu pratico le parkour a uns 3 meses eu tenho 11anos e ja sei um bucado de coisa mais eu queria aprender o palm spim,o dehc. o lazy o tic tac eu ja sei mais eu queria aprneder mais pulos.
tchau.
salve galera…
por favor pasa um indereso de uma academia pra min aprender ..
eu to con mó vontade de aprender ..
por favor para aew eu moro en SP capital
oi meu nome e pablo e pratico le parkuor a mais de 2 anospor isso entrem no meu site.
e ai rapazeada eu e meus amigos trouxemos o leparku pra rolim de moura rondoni nos somos em uns 15 mais e e mais dois amigos q comesaram a praticar essa arti eu queria umas dicas para eu aperfeicoar minhas tecnica se pude me manda um email
eu achei muito masaaaaa!!
queria aprender só que naum sei,
onde tem academia aqui em feira de santana-BA
mais tem ums meninos que eu conheci que tão pra-
ticando acho que vou tentar.
hummmmmm muitaaaaaaaaa adrenalinaaaaaaaaaa.
é massa de +++++++++++++++++
bjoooo goatei pra caramba.
eu sou estudante de tiatro e estou interessado em aprender o lepakoru como robby para o meu lazer é quem sabe colocar estes movimnetos em um filme como o b 13.será que é dificil, como faço para aprender tem academia propria aonde acho, soldado717adriano@hotmail.com
PRATICO CAPOEIRA A 7 ANOS…CONHEÇO E EXECUTO MUITOS DESSES MOVIMENTOS..MORO EM SP..COMO FAÇO P/ PARTICIPAR DESSE GRUPO.
VALEWW..ABRAÇOS!
EU qero começar a fazer le parkour galera… mais to com duvida dou um pouco gordinho e num tenho nem ideia dos exercicios q se faz .. mais tenho pike(corro ateh 15 kilometros num dia ,faço cooper) e tipow se alguem puder me ajudar a ter umas noçoes tah ai meu email e meu orkut tah como ERO.PADRECO… felipe villar justo.. me ajudem… soh de guarulhos e qero saber locomover da maneira mais eficiente no meu ambiente ^~!
eu sou estudante e estou interessado em aprender parkour como faço para aprender tem academia propria aonde acho,sou de Mogi Guaçu
qual eh o nome dos exercicios que eu preciso fazer para melhorar no le pakour ??????????????
Curto muito Le Parkour… Mais nunca me interessei em praticar…
Depois que eu e meus amigos vimos um video no youtube ficamos loucos para começar a fazer…
ate agora fais + ou – 3 semanas que começamos a praticar, e estamos levando a serio…
mais naum sei muita coisa ainda, e gostaria de dicas para aprofundar mais os treinos..
por favor quem poder me add no msn…
vanquish_cpv@hotmail.com
vlww awe..
oi
gostaria q vcs mandassen dicas para eu comessar a praticar o le parkour.
comessei a praticar por dicas em alguns sites estou juntando uma galera para cpmessar a praticar tbm.
porfavor me responda
eae galera li tudo do seu blog e me enteressei eu e os meus amigos treinamos durante um bom tempo so tivemos q parar por causa do trabalho e estamos querendu voltar firmes e fortes pois eu msm faço capoeira a 4 anos e treino box tailandês a tempos e eu estou meio enferrujadu assim como os meus amigos então se vo~cês quiserem manter contato conosco e so enviar para o meu e-mail qualquer coisa a gente treina ai no fim de semana………
flw galera se puderem respondam…
Muito interessante… eu tinha assistido um filme onde os caras saem pulando por ai… muito interessante e pensei que isso fosse somente filme, mas vejo que é bem real… parabéns…
bom o meu nome e douglas mas no meio do le parkour sou conhecido como dodo e sinistro tipoq eu começei com a recomendaçao de um amigo que morava em aracaju e depos disso eu começei e nao parei o promeiro movimento que aprendi foi o monkey e en seguida foi o kong que eu aprendi depos disso eu nao quiz mas parar no começo os meus amigos falam que nao tinha graça ate que um dia eu chemei um colega meu e ele veio praticar comigo um dia agente resolvemos faser rum no meio de uma praça e começamos no final do rum quando eu fui perceber eu estava bem aperfeiçoado no parkour eu acho que o meu futuro ja era praticar ja que eu ja sabia virar varios mortais e sempre quando dava eu pulava de um lugar para o ouro e hoje eu pratico eu e meu colega e com isso eu ganho muito no começo eu tive que começar a faser muitas horas por dia de exercito(abdominau,flequeçao<pe de chinelo etc..)para mim conseguir ganhar resistencia e eu tive que estar fasendo uns 150 rolamentos por dia para mim me aperfeçoar eu tinha que saber cair para mim praticar e aprendi hoje eu estou bem treinado e tipo que estou treinando e muito mas tipo que eu estou afim de conhecer mas gente do meio parkour quem quiser falar comigo e so me add no msn dodobdc_16@hotmail.com
pois é
começei a fazer parkour através de amigos
via muito na tv tmbm
aí deu no q deu
e hoj me considero uns dos melhores da minha cidade
e uma coisa eu digo… é bom!!!
nóis podia marcá um evento aí sei lá
pra reuní a galera do parkour sacas!!
pra saí dando uns pulo aí
vai sê xou d bola
estou louco pra fazer leparkour + quero saber onde tem algum lugar que posso aprender em belem e tenho varios amigos que querem fazer
onde tem um lugar q se pode aprender leparkour em belem/?????
onde posso aprender leparkour em belem??????
ja gostava de parkour antes, depois deste texto me inpirei ainda mais, nem sabia q a galera q pratica comeco sozinho, entao queria saber se tem algum grupo em ponta grossa no parana…
ah.. e se puder me dar umas dicas de exercicios e como fazer alguns movimentos, passa pro bogdanskorupa@hotmail.com
COMEÇEI ESSES DIAS MAIS TO BÃO D+!!!!!COM MEUS COLEGAS:BRUNO,GUSTAVO,YAGO E EU JOÃO PEDRO!!!!!ABRAÇOS…..GOSTEI MUITO DO LE PARKOUR!!!!!!!
quero achar alguma equipe ou escola de le parkour…
c puderem me passa uma indicação ou telefone d alguma academia…agradeço
qualquer coisa liguem
83051835
20544155
vlw
sei fazer parkur mais nao consigo monque .qual o jeito mais facil
Po eu to afim de começar a fazer isso.Mas…eu não tenho onde treinar e também não sei como eu começo(fazedno o que)
queria que alguem me desce uma dica…
Valeu !
Oi Sou Davidson Henrique tenho 13 anos e moro no DF
Faz um tempo q eu treino, nao sou ruim , mas tbm nao sou como David Belle (claro kk).
E tbm comecei como vc!!!!!
Eu treino com meu primo, visinho e uma galera do Guará as veses.
Estamos iniciando um clã aos poucos, galera q tem interesse em treinar de verdade nos proucure… nosso telefone é: 33742445 ou meu cel: 81336707 e meu i-mail: davidsonhenriquepinheiro@hotmail.com <—{orkut e msn}.
Valeu xD
a auguma escola de le parkour em taquatinta.
tem auguma escola de le parkour em taquatinga…
Axel pelo q eu saiba naum… mas se vc descobrir ou achar uma por favor me comunike… ok???
sou praticante de pk a 3 meses, ainda so novato no assunto, alguem poderia me dar umas dikas de treino???? meu msn e f_haydn@hotamil.com
ai mano se der responde
ai eu li o que vc escreveu la
axei legal pq tambem treinava a 6meses de treino praticamente dai parei ai se vc tiver alguma coisa ou um treino diferente passa para min ai mano firmesa veio
le parkour a todo vacuo falou abracos
Ola td bem galera do Parkour, galera eu to afin de entrar em alguma academia de parkour tem alguma aqui na capital de Sp!!!!
por favor galera, não vejo a hora de começa!!!!!!!!!!!
sonic_yahoo.com.br
Ola td bem galera do Parkour, galera eu to afin de entrar em alguma academia de parkour tem alguma aqui na capital de Sp!!!!
por favor galera, não vejo a hora de começa!!!!!!!!!!!
sonic_digo@yahoo.com.br
Ai galera q ta comecando agora e q nao sabe direito como começar… eu e meu grupinho podemos te encinar o basico dos treinos e esercisios …meu e-mail : davidsonhenriquepinheiro@hotmail.com tels: 3374-2445 ou 81336707
nos treinamos em alguns lugares como na ceilandia park da cidad e etc.
poxa vei gostei pra caranba mesmo
mais eu queria mais dicas
eu jah dou umm salto beem alto
fasso essecio
axu muiito legal de mais queria mais dica
valeu
brigadao
a quase que eu esquesa
gostei de seu comentario
curtu parkorr
tdo malta eu xou um parkurixta e axim a kem eu xamo kem fax parkur e keria umax dikax xobre o dxpoto parkur a.b e ext xait ta brutal
Alexandre, tá tudo bem? Algo contra usar o “s”?
existem academias q pratiquem o parkour em sp
muito massa!eu e meu amigo praticamos no nosso predio mais gostariamos de entrar em uma equipe(ou coisa do tipo),nós temos 13(que sou eu) e 15 (meu amigo)anos, somos jovens e até bons mais precisamos de um professor para aperfeiçuarmos e melhorar nossas tecnicas!!
a i moramos em salvaldor Bahia Rio vermelho
eu vi akele filme b13 e gostei muito dos movimentos feitos no filme…depois fui buscar informações sobre o assunto…ai que descobri o Parkour….eu to afim de começar a fazer
mais o problema é que aki in gyn eu nao conheço nem um lugar seilá uma academia pra começar a fazer..e neuma galera ou clã. se alguem puder me ajudar me passando alguma informaçãoo por favor me avizem me add no msn:thalleslevi_isl@hotmail.com
?
neto.lucio@hotmail.com
[...] Gomes faz parte da Revolução Digital , constroi aplicações pra Web, pratica Le Parkour e a Simplicidade Voluntária. É Diretor de Tecnologia da boo-box, uma empresa de marketing na [...]
bom eu me enteresei muito no le parkour eu ando praticando mas eu queria saber aonde tem auguma escola no df para mim pradicar….
se auquem souter me add la no msn axel_ivo@hotmail.com…
o orkut e o msm…..
valew.!
olá,sou praticante de Parkour a uns 2 meses mais
so sei pular de coisas autas naum sei fazer firulas
nem escalar coisas muito altas se alguem tiver dicas
de como posso começar a treinar um verdadeiro Parkour
mandem para o meu e-mail q é gabriel_vrl@hotmail.com
plz,valew bom natal
flow.!!!
ola,eu sou praticante de parkour eu e o meu amigo Bernardo, eu tenho 9 anos e o meu amigo 8 anos nós sabemos dar salto de muros autos e tambem subir pares medias esplique-nos como fazer parkour aserio e muitos conselhos sobre parkour para rmicafee@aeiou.pt vala plese.
ola, eu pratico parkuor a uns 3 meses mais naum tenho muitos amigos para praticar comigo, eu aprendo tudo na net mais queria aprender mais profundamente se vcs tiverem videos explicativos!!! me passem gabriel_olhodcobra@hotmail.com
obrigado!!!!
[...] gatinho é mestre em Le Parkour*. Parece que o Marco Gomes se inspirou nele para começar seus primeiros [...]
Cara, gosto muito de Parkour, vejo videos de todos que praticam pelo youtube, mas acho meio foda treinar pois, n sei nada, por enquanto só subo em muros, pois não sei outros tipos de saltos, nem os nomes, vendo uma reportagem no Fantastico q começei a gostar de Parkour, mas nunca treinei oficialmente que nem vcs, se vcs poderem me enviar os nome dos saltos ficarei muito agradecido…vlw…só pra mim começar devagar…pra depois aperfeiçoar melhor…tenho 16 anos..vlw aew…flw!!!!!!!!!!
Felipe aonde vc mora,
pq dependendo nos podemos marcar uns treinos, tem um monte de gente (até deste site) q estamos marcando treinos para quem quer começar…
eai gente meu nome e joao eu adoro parkour e ja pratico a alguns meses(5 meses)….queria saber se vcs sabem onde tem uma academia de parkour -pq eu queria aprender a dar mortal…..
se alguem souber de uma academia por favor me manda um email falando endereço e o local e o numero
valeu gente
o meu email é joaov007@hotmail.com(tudo minusculo)
aí eu queria saber onde tem alguma academia ou grupo de parkour ou algum grupo pra dar aula?Que eu estou louco para fazer.valeu
ola galera , gostaria de fazer le pakour , mas nao sei onde encontrar moro no bairro de limao , z/n valeu quem puder me ajudar ,, agradeço
Ta eu ja sei q vcs ja tao com raiva deses meus recadinhos de treinos … mas agora eu estou aqui para falar sore o parkour.:
Galera, pr quem nao sabe o Le parkour é a arte de se dislocar do ponto A ao ponto B de forma + rapida e eficiente possivel. Nem q para isso vc tenha q desviar do obstaculo ao em vez de valtealo (pular usando uma tecnica do pk) . So para tirar essa visao errada de pessoas como o joao, q mortal e valts como wall spin raramente sao parkour mas se vcs ainda continuam querendo faser o mortal + por estética,Procurem o Free running . Pois rarament o parkour é estética. Valews quem leu o depo até o final.
e-mail davidsinhenriqupinheiro@hotmail.com
davidsonhenriquepinheiro@hotmail.com
eu pratico le parkour algun meses e ja sei os basicos !! mais tenho q aperfeitoa eu tenho apenas 15 anos d idade !!!!!mais é por ai q se comessa eu qeria aperfeiroa meus mortais e saltos mais nao sei a qem m ensina somos em 3 soh e qeria saber onde se faz aula de prakour ou alguem q saiba a mais doq eu né para m ensinar nem q seja por e_mail me add ai—>>>>>> maykondirck18@hotmail.com me add ai por favor se não vo comessa a desisti do parkour é o q eu não qero n´pe axo muito massa o parkour e qeria sabe muito mais !!!!!!!!!!!!eu aprendo alguns salto pelos videos no youtube mais ñ adianta muito mais foi por ai q eu comessei mais é isso dai com meu 18 anos eu vo pra portugal e la eu sei q eles treinan muito dai ja qeria xega la sabendo até eu ter 18 anos eu posso diser q eu pratico a 3 anos ja é um bom comesso né husahuhassahu mais m add la no meu e_mail para me ensina un poko a mais valeuw turma !!!!
por favor me informe se existe uma escola em santos são paulo, pois tenho um filho de 11 anos q quer praticar esse esporte.
o sesc de santos será q tem algum grupo?????
obrigada
mirian
queria saber se há algum treino aqui em brasília, em que dia, hora, etc. vlw… quero começar mais ainda falta um bocado… primeiro preciso perder peso, um probleminha.
vlw
Eu queria começar mas não sei se existem aulas aqui em brasília, ou algum grupo de treinamento… se alguem souber de alguma coisa add ai pf vlw
andredf96@yahoo.com.br
VLW
ola galera
eu conheço este esporte a pouco tempo e me apaixonei
só que nao sei onde eu faço
por favor alguem poderia me indicar como eu faço esse esporte onde eu pratico onde eu me junto a este grupo???
por favor respondao para
passarinho_hernandes@hotmail.com
ou se preferirem 8654-3683
esqueci de falar
sou de São Paulo capital ;)